<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Wilhelmergonomie]]></title><description><![CDATA[Fachgeschäft für Ergonomie und Möbel in Freiburg. Skandinavische Designmöbel mit Funktion und Langlebigkeit. Nachhaltig, Umweltbewusst und fair. 
]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 20 Oct 2026 13:58:27 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.wilhelm-ergonomie.de/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Gesundheit &#38; Bewegung: Wenn das Gehen schwerfällt - wie ein Trippelstuhl den Alltag zurückbringt]]></title><description><![CDATA[Wenn das Gehen zur Hürde wird: Wie ein Trippelstuhl die Selbstständigkeit im Alltag zurückbringt

Fällt jeder Schritt in der Wohnung schwer, droht oft der Verlust der Eigenständigkeit. Erfahren Sie, wie ein spezieller Trippelstuhl mit leichtgängigen Rollen und sicherer Feststellbremse dabei hilft, den Haushalt wieder selbstbestimmt und kraftsparend zu meistern. Lesen Sie hier, wie dieses durchdachte Hilfsmittel für mehr Sicherheit und Lebensqualität zu Hause sorgt.]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/gesundheit-bewegung-wenn-das-gehen-schwerf%C3%A4llt-wie-ein-trippelstuhl-den-alltag-zur%C3%BCckbringt</link><guid isPermaLink="false">6abfa28d7d5365e0ae3f6c16</guid><category><![CDATA[Gesundheit & Bewegung]]></category><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:31:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7c7b82_6cd01af9c8734ab7aea2c8d2ea944623~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ergonomie &#38; Arbeitsplatz: Der Sitz-Steh-Arbeitstisch: Warum Bewegung der beste Arbeitskollege ist und welcher Tisch wirklich zu Ihnen passt]]></title><description><![CDATA[Schluss mit der starren Sitzhaltung! Ein Sitz-Steh-Arbeitstisch bringt frische Bewegung in Ihren Büroalltag. Erfahren Sie, welcher Tisch zu Ihnen passt – vom flexiblen Ergoni-Gestell für Ihre vorhandene Platte über smarte Memory-Motoren bis hin zur blitzschnellen Leuwico-Gasdruckfeder (H1) im Bereich von 64,5 bis 130 cm. Unser Geheimtipp: Das GYMBA Balanceboard macht das Stehen noch dynamischer!]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/ergonomie-arbeitsplatz-der-sitz-steh-arbeitstisch-warum-bewegung-der-beste-arbeitskollege-ist-un</link><guid isPermaLink="false">6abcf9316c7e63461926ec14</guid><category><![CDATA[Ergonomie & Arbeitsplatz]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:03:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c673cd_8348cc5fbe0f44bf9a210dde231af2fb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ergonomie &#38; Arbeitsplatz: Wenn der Stuhl einfach nicht passt: Warum Bürostühle für kleine und zierliche Menschen echte Mangelware sind]]></title><description><![CDATA[Standard-Büromöbel sind meist auf den "Durchschnittsmenschen" ausgelegt – für kleinere und zierliche Personen (z. B. um 1,57 m) gleicht die Suche oft einer Herausforderung. Erfahren Sie, warum die Auswahl so dünn ist, welche Stuhlmodelle wie der RH Mereo oder Viasit Drumback XS helfen und welche cleveren Speziallösungen (wie flachere Fußkreuze) selbst bei zu hohen Tischen für echten ergonomischen Komfort sorgen.]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/ergonomie-ratgeber-wenn-der-stuhl-einfach-nicht-passt-warum-b%C3%BCrost%C3%BChle-f%C3%BCr-kleine-und-zierliche-me</link><guid isPermaLink="false">6abcf45df7c2ac748221dcd7</guid><category><![CDATA[Ergonomie & Arbeitsplatz]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 11:47:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7c7b82_0ff3c871b9324f9083fa3498b81f8993~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ergonomie &#38; Arbeitsplatz: Schluss mit müden Augen und steifem Nacken: Die besten Tipps für Pausen und Augen-Entspannung am Bildschirm]]></title><description><![CDATA[Wer stundenlang auf den Bildschirm blickt, kennt das Gefühl: Die Augen brennen, der Blick verschwimmt und im Nacken macht sich eine unangenehme Spannung breit. Pausen sind deshalb keine verlorene Zeit, sondern der Schlüssel für mehr Konzentration und Wohlbefinden. Erfahren Sie, wie Ihnen die smarte 20-20-20-Regel, einfache Augenübungen wie das „Palming“ und die richtige Pausen-Taktik im Handumdrehen neue Energie für den Arbeitsalltag schenken.]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/schluss-mit-m%C3%BCden-augen-und-steifem-nacken-die-besten-tipps-f%C3%BCr-pausen-und-augen-entspannung-am-bil</link><guid isPermaLink="false">6abcd69f12bbb081bac8276d</guid><category><![CDATA[Ergonomie & Arbeitsplatz]]></category><category><![CDATA[Gesundheit & Bewegung]]></category><category><![CDATA[Licht & Raumklima (Beleuchtung)]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:34:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7c7b82_f9663e0280b246dba84ab9bd6349dc8c~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ergonomie &#38; Arbeitsplatz: Bildschirm richtig einstellen – Warum der Laptop jede Ergonomie-Maßnahme aushebelt  (und wie Sie es richtig machen)]]></title><description><![CDATA[Der beste Stuhl nützt nichts, wenn der Laptop-Bildschirm zu tief steht. Erfahren Sie, warum das Notebook jede Ergonomie-Maßnahme aushebelt und wie Sie mit einem Laptopständer und einer externen Tastatur im Handumdrehen einen rückenfreundlichen Arbeitsplatz schaffen.]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/bildschirm-richtig-einstellen-warum-der-laptop-jede-ergonomie-ma%C3%9Fnahme-aushebelt-und-wie-sie-es</link><guid isPermaLink="false">6abcd26912bbb081bac81db7</guid><category><![CDATA[Ergonomie & Arbeitsplatz]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:13:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/c673cd_e755778612974d839565a5c68d13506f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ergonomie &#38; Arbeitsplatz: So stellen Sie Ihren Bürostuhl richtig ein (und finden die ideale Tischhöhe)]]></title><description><![CDATA[Richtiges Sitzen von unten nach oben: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Ihren Bürostuhl – von der optimalen Sitzhöhe und -tiefe über die richtige Lordosenstütze bis hin zur korrekten Einstellung der Armlehnen.
Die perfekte Tischhöhe ermitteln: Wie Sie Ihre Armlehnen als idealen Maßstab nutzen, um die Tischplatte exakt auf Ihre Körpergröße einzustellen (sowie Tipps für den Wechsel zwischen Sitzen und Stehen).
]]></description><link>https://www.wilhelm-ergonomie.de/beitrag/ergonomie-ratgeber-so-stellen-sie-ihren-b%C3%BCrostuhl-richtig-ein-und-finden-die-ideale-tischh%C3%B6he</link><guid isPermaLink="false">6abcc97ee432f576aac536d6</guid><category><![CDATA[Ergonomie & Arbeitsplatz]]></category><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 08:45:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7c7b82_f38b0523f9314a10a71fe7743ecba534~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Wilhelmergonomie</dc:creator></item></channel></rss>